Impulsan “Pausa Activa” en el ámbito laboral

(ADN).- La iniciativa del gobierno provincial incentiva la realización de pausas activas en los espacios de trabajo, con el fin de evitar malestares causados por permanecer muchas horas sentados en la misma posición.

Río Negro Deporte, en consonancia con otros organismos provinciales, comenzó a promover la implementación diaria de pausas activas en oficinas y otros lugares donde se desempeñen funciones principalmente pasivas.

En este sentido, el profesor a cargo de las primeras acciones de este año, Gustavo Yacopino afirma que “no es necesario tener ropa específica, simplemente es una pausa que se hace dentro de la jornada laboral, para continuarla y llegar al final de la misma de la mejor manera”.

También se expresó al respecto el secretario de Deporte, Diego Rosati, quien aseguró que “en el comienzo de la pandemia, donde la circulación estaba reducida y el trabajo era principalmente desde casa, dimos con esta necesidad de los y las trabajadoras de tener un momentos que impliquen no solo un descanso sino un beneficio” y agregó que “en primera instancia lo abordamos con material gráfico y audiovisual realizado por nuestros profesionales y luego, a partir del regreso al trabajo presencial, con visitas a distintas oficinas y organismos”.

Con respecto a las pausas activas, estas son sesiones de actividad física desarrolladas dentro del ámbito laboral, con una duración de entre 10 a 12 minutos; incluyen actividad física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad, buscando reducir factores de riesgo y lesiones musculares propias del sedentarismo, previniendo desórdenes psicofísicos causados por la fatiga física y mental y potenciando el funcionamiento cerebral e incrementando el rendimiento laboral.